top of page
JoshuaPilates_241006_8153Cordless_edited.jpg

Move Better. Feel Better.

​美式全場館皮拉提斯

一間現代、極簡風格的普拉提工作室，配有木質地板、白色牆面、內嵌式展示架陳列裝飾品，並搭配綠植增添生氣。空間中央擺放了一組模組化的白色沙發和兩張小木凳。白色牆面上隱約可見‘JOSHUA’的浮雕字樣。

Strength
and
Contrology

我們專業多元的皮拉提斯課程設計讓身體排列自我歸位，讓您重新認識自己的身體。像在繁忙的生活中找到一片綠洲。在 Joshua Pilates 找回核心力量、改善姿勢、探索身心平衡得到該有的生活品質！

Close-up of a person’s hand gripping a black strap attached to a Pilates reformer machine, highlighting the tension and focus during a workout in a minimalist studio environment. 特寫鏡頭展示一隻手緊握普拉提訓練器材上的黑色帶子，突顯鍛煉過程中的專注與張力，背景為極簡風格的工作室環境。

Strength

力量訓練

Joshua 專屬的美式課綱衍伸皮拉提斯先生的理念。透過簡單的口指令讓身體從動作中得到自主感知、校正身體排列。讓身體自然增強肌力、修飾線條。

一位正在握著印有金色 ‘Joshua’ 品牌字樣的黑色普拉提帶子的人，在光線充足的工作室中進行訓練，背景模糊化處理

Confidence

自信培養

Joshua 的正念和專注力訓練不但能強化身體、更能學習自我連結與控制，讓您在課堂與生活中找到力量與自信。

A woman engaged in a pilates workout on a reformer, demonstrating strength and flexibility in a serene environment.

Connection

意識連結

Joshua 舒活療癒的環境結合五感美學，讓您放慢腳步感知內在，並將這份覺察與日常產生更深刻的連結。

Move better, feel better.

Quality and 
Persistence

一間寬敞的工作室，擺滿了普拉提設備，大窗戶讓充足的自然光灑入。

01

進口全器械

全台最齊全 Balanced Body 實木器械（核心床、凱蒂拉克、塔架、平衡椅與壁掛彈簧板）。結合歐美國進口、台灣特殊專利品牌頂級配備。達到質感與專業兼具的訓練享受！

02

感官與美學

自然的採光、帶有能量的植物與場館的藝術品陳列，帶入香氛選品的五感享受讓身心感受合一。

Elevate Today

開始自我察覺吧！改善體態、增強核心肌群、身體的小病痛開始不見之外，更重要的是每一天心情變更好了！

兩個裝飾性的摩亞石像擺放在架子上，展示拉伸和瑜伽姿勢，為工作室增添個性。

追蹤@joshuapilates

體驗 Joshua 專業皮拉提斯課程所帶來的力量與正念的完美結合。

bottom of page